咆哮小老鼠www.38kky.com

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）隨著世代的轉變，家長們越來越重視兒童發展的問題，關於孩子該幾歲開始學習寫字的問題，有人擔心孩子太早握筆會影響未來運筆、寫字的姿勢，但也有人認為應該在孩子2歲起就開始像大人一樣握筆。小一新生的家長總擔心小孩寫字力道太輕、握筆沒力，甚至擔憂著是否要買握筆器，對於小孩的小肌肉發展，讓爸媽們傷透腦筋啊！衛生福利部南投醫院沈靜萍職能治療師表示孩子在任何學習過程都是循序漸進的，孩子小肌肉發展要到4~6歲才會慢慢成熟穩定，而不用過早要求正確的握筆姿勢。職能治療師表示握筆可以早，並配合幼兒美感教育，只要孩子喜歡亂塗鴉或畫畫就可給予幼兒粗蠟筆亂塗鴉，等到中、大班時就可越來越靈巧使用筆。5個訓練小肌肉的練習 小朋友握筆姿勢不好，多數與手部無力有關，建議從日常生活入手，沈靜萍治療師建議可給一些活動，增加小肌肉活動來提升未來正確握筆姿勢： 1. 把黏土搓長條，用剪刀剪成一段一段的，增加小肌肉力量。 2. 用黏土搓湯圓增加小肌肉力量與靈巧度。 3. 用噴瓶噴水或澆花，增加小肌肉力量。 4. 夾彈珠放置積木上，增加小肌肉力量與手腕穩定度。 5. 用錢幣訓練手指傳遞（手指到手掌；手掌到手指傳遞），增加手部靈巧度。 此外也可以讓孩子多練習扭手巾、開樽蓋、用刀切食物、擠牙膏、穿繩、用筷子、拍球、剝橘子…等。正確的握筆姿勢爲「動態三指握法」，就是食指、拇指對掌指面或指尖抓握，中指有效上推維持筆的穩定姿勢動作。但沈靜萍職能治療師表示，若5-6歲的孩子握姿出現「側面三指握法」、「動態四指握法」或「側面四指握法」時，家長也不用太緊張，只要寫的流暢即可，也可增加一些替代性的方法或工具來改善其握筆姿勢和書寫效率。但別強硬要求孩子改變握筆姿勢，挫折感反而會造成孩子心理上的負擔。

「肥胖」的健康危害是二十一世紀全球性公共衛生議題的焦點，基隆市信義區衛生所表示，根據國民健康署二○一三至二○一六年調查結果發現，我國成人過重及肥胖率為百分之四十五點四，隨著現代國人飲食及生活型態的改變，使得肥胖及代謝疾病之盛行率大幅增加。國人十大死因，癌症、冠狀動脈疾病、腦中風、糖尿病、高血壓、腎臟病變等，也多與肥胖及肥胖所引發危險因子及慢性疾病息息相關。信義區衛生所指出，國際上常用身體質量指數（BMI）或腰圍來作為評估肥胖的指標。在國內當BMI≧24為過重，≧27是輕度肥胖，＞30是中度肥胖，在35以上就屬重度肥胖了；肥胖防治需透過調整飲食、運動及規律生活三方面調整││健康吃：落實每餐六口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」。三多三少「多喝白開水、多吃蔬果、多全穀雜糧、少油、少鹽、少糖」。快樂動避免久坐：每次至少十分鐘、每週累積一百五十分鐘中等強度身體活動，僅能維持體位及基本體能，如果要達到減重或提升體能的效果，須有三百分鐘以上中等強度身體活動，若能加入高強度有氧運動或高低強度間歇運動，更容易達到減重及健康促進的效果。規律生活：鼓勵養成規律生活習慣，避免晚睡及熬夜，每天至少睡眠八小時。

（中央社記者楊啟芳台北29日綜合報導）日本職棒樂天隊台灣投手宋家豪連3天登板，今天在6局上二、三壘有人時登板，連解決3名打者無失分，進帳本季第22個中繼點，不過樂天最終在延長賽以4比5敗給羅德。此戰雙方打得膠著，1局下樂天的茂木榮五郎、島內宏明敲安打後，淺村榮斗擊出1打點滾地球，先馳得點；3局上羅德的田村龍弘、平澤大河、荻野貴司連續敲安打，追平比數。不過3局下樂天靠著對方失誤，攻下1分；5局下樂天再發動攻勢，茂木榮五郎敲二壘安打後，淺村榮斗也敲安打，帶有1分打點，接著布賴希（Jabari Blash）選到保送，銀次再補上1打點安打，取得4比1領先。羅德於6局上展開反攻，鈴木大地轟出2分砲，之後羅德靠著保送、安打，及投手高梨雄平失誤追平比數，投手也退場，留下二、三壘有人危機，換上宋家豪接替，接連用三振、二壘飛球及三壘滾地球，連解決3名打者，沒有失分。總計宋家豪用11球投1局，沒有被敲安打，送出1次三振，連3天登板都沒有失分，目前防禦率2.83，進帳本季第22個中繼點。雙方鏖戰到延長賽，10局上井上晴哉敲出關鍵超前陽春全壘打，終場羅德以5比4擊退樂天，羅德戰績追上樂天，2隊目前勝率皆是5成，並列太平洋聯盟第3名。（編輯：張芷瑄）1080829

社會中心／綜合報導昨（28）日下午5時許，新北市汐止派出所31歲員警薛定岳，為了追捕一名毒蟲，騎著警用機車一路從汐止追到基隆，不料卻在七堵百福馬路上失控打滑，撞上馬路中央的分隔島，頭部重創緊急被送醫急救，不過最後依舊傷重不治，檢方複訊後，諭令5萬元交保候傳，沒想到嫌犯卻說沒有5萬元，最後檢方改裁定他限制住居。對此，薛定岳的女友侯女悲痛不已，更在臉書難過抱怨「5萬就可以交保，到底把警察的命當成什麼？」痛喊「可以把我男朋友還給我嗎？」▲31歲員警薛定岳殉職。（圖／翻攝畫面）昨日下午，31歲員警薛定岳為了攔下一輛拒絕受檢的機車，一路從汐止追到基隆，不料卻在七堵百福馬路上失控打滑，撞上馬路中央的分隔島，頭部重創緊急被送醫急救，不過最後依舊傷重不治，隨後警方循線將涉嫌肇事逃逸的24歲王男逮捕歸案，檢方訊後依照肇事逃逸和公共危險罪嫌，諭令5萬元交保候傳，但王嫌卻說沒有5萬元，最後檢方改裁定他限制住居。▲薛定岳與女友交往10年。（圖／翻攝畫面）對此，與薛定岳交往10年的女友侯女悲痛不已，今晚在臉書社團「爆怨公社」發文，寫道「我只是想抱怨一下，為什麼5萬就可以交保，到底把警察的命當成什麼？」甚至還難過地表示「可以把我的男朋友還給我嗎？我只想我的男朋友回來就好」，字字句句流露出她心中的不滿及悲傷。▲侯姓女友難過地發文抱怨。（圖／翻攝自爆怨公社）此文一出，讓不少網友看了相當不捨，紛紛留言要她節哀，表示「人死不能復生，妳要節哀」、「活著的人也加油」、「妳這樣妳男友會走不開」、「妳要勇敢，他（男友）不會希望妳走不出悲傷」；不過也有人提出質疑，痛批「一條人命僅5萬元就能交保，檢警根本就是放縱嫌犯」。（魏聖凌報導）x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導港警失控暴打！「爆眼女」現身：盼我的右眼助港人戰勝邪惡打斷吳小哲手腳！包龍星喊冤15小時後道歉 網怒：演很大影／恐怖！11歲女童遭野狗瘋狂噬咬 全身爆血慘縫上百針恐怖巨響！5歲童11樓陽台玩墜樓 慘死一幕鄰居目睹嚇傻

記者孫伊萱／台北報導12年前因電影 《戀空》暴紅的三浦春馬今（29日）天旋風抵台舉辦海外首次粉絲見面會「1st FAN MEETING IN TAIPEI『TWO WEEKS』SPECIAL」，現場他狂撂中文，不斷學主持人以及翻譯說的話，還在粉絲舉手說有準時收看新劇《TWO WEEKS》時，大喊「太謝謝你啦！」下午受訪時，記者們也教了他最近在台灣很夯的「晶晶體」，晚上見面會，春馬也不忘對粉絲們說：「EVERYONE VERY 可愛。」笑稱自己是學了之後就會很想秀出來的類型。▼▲三浦春馬在見面會上大秀「晶晶體」。（圖／記者邱榮吉攝影）日前，三浦春馬推出了個人首張單曲〈Fight for your heart〉，是一首融合了J–POP以及K–POP的歌曲，也是《TWO WEEKS》的主題曲，為此，他也特別訓練了歌唱技巧，現場他還特別清唱了一段，堪比CD的超強唱功，讓台下的粉絲尖叫聲連連。昨（28日）天，春馬參加了在韓舉辦的《首爾國際電視節》，並榮獲「亞洲男明星獎」，他也特地用英文發表了一大段得獎感言，見面會上他也應主持人要求，再重現了一次，更不忘多加一句「謝謝你們今天的到來（Thank you for coming today.）」對台下的粉絲表達謝意。▲三浦春馬在見面會上還親唱了一段個人首張單曲〈Fight for your heart〉。（圖／記者邱榮吉攝影）《TWO WEEKS》中，三浦春馬飾演一位為救絕症女兒而亡命天涯的父親，每次談到在劇中飾演女兒的8歲女童星稻垣來泉，他就會整個人散發出父愛的光芒， VCR中出現了他與來泉互動的畫面，他再秀一次晶晶體，忍不住大讚「VERY 可愛」。他提到，每次拍戲見面的時候，來泉都會給他一封信，裡面都會寫上為他加油打氣的話以及畫上可愛的圖，來泉還會為了不讓他皺掉，拿得非常小心翼翼，而他也都有把這些信放在劇本的書套裡，好好保存。下午記者會上他透露這次來台煩惱要買什麼禮物回去給「女兒」，在場粉絲建議他可以買巧克力口味的義美小泡芙。更多三立新聞網報導巨乳蘿莉逛街自拍 「邪惡視角」夾擊晃暈網友：胸比臉大小樂穿蕾絲內搭太粉嫩！搭項婕如飛日本x路人回頭率超高真的超敬業！三浦春馬嬌扮女裝…穿絲襪前特地「雷射除毛」偷窺狂躲床下窺視心儀人妻！力道太大身體被擦到快冒火花

台北市 / 蔡慧君 黃建熒 報導許多年輕人，為了創造更多的收入，會當起送餐平台的外送員！但這當中，卻暗藏血汗勞工危機！Ubereat的外送員在今天發起聯合罷工，因為他們不滿，新制度外送費縮水，而且新的獎勵制度門檻，是要在三天內跑75趟，才能拿到1775元獎勵，等於一天要跑25趟，他們認為根本是不可能的事情！但目前更沒有法規保障！Ubereat外送員表示：「平時就有一些情況 是讓你單比較難接，現在又加上一直在縮水」，也有外送員說：「就跟有些人當初來的初衷不太一樣，因為我自己也是學生 也快開學，如果真的抽到話，應該是沒有辦法跑完這70幾趟」。話說的無奈，因為有不少Ubereat兼職外送員，收到新的達標獎勵，最低門檻竟然是要三天內，跑75趟才能拿到1775元獎勵，外送員表示，根本看得到吃不到，甚至在臉書裡發起8/29罷工訊息。台灣人仰賴外送平台2018年外送產值就有236億元，兼職外送吸引越來越多年輕人加入，但平台外送費卻大打折扣，Ubereat過去外送員每單可以賺到70-80元，新的制度只剩下40-50元，剩下累加的獎勵也縮水。對這次部分外送員的罷工事件，Ubereat發出聲明，會提供個人化的獎勵方案，但是不影響基本的接單車資計算，平台持續正常營運，文化大學法學院教授邱駿彥：「在這樣的狀況之下，政府應該不要去放任，一直不去管的話，這些業者就會越來越多，越來越多 (勞資)關係就會越來越混亂」。外送平台與外送員之間是否為僱傭關係，勞動部表示還得進行個案事實認定，儘管現在平台正常營運，但這些年輕勞動者的權益政府相關部門還是得好好重視。原始連結

綜藝天后利菁加盟東風衛視，新節目《WOMEN說》將在30日晚間10點首播！不只談美妝、時尚、美食，更緊扣時下最夯的社會現象與流行趨勢；每集更不惜成本砸下重金展演時尚大秀，力挺台灣時裝設計師，支持台灣時尚產業。節目固定班底有美學大師李明川，美妝KOL鄭雅勻，以及讓姊姊們臉紅心跳的小鮮肉王碩瀚與陳信維。節目首集請到演技派戲劇女神蔡淑臻、成語蕎、Apple 談綠色時尚，節目利菁一開始就笑說雅勻擁有YouTube 24萬粉絲大軍：「收視率要靠你了！」害她緊張得冷汗直流。從超模跳槽到戲劇的蔡淑臻聽到陳信維從嘻哈男團轉型戲劇，馬上就演男一，就森七七嗆：「你憑什麼啦！」利菁說：「對啊，我們都是從臨演開始的啊！」李明川在旁吐槽補槍：「我可以說你是從臨演起家的嗎?」笑翻全場。最後來賓與主持人分享自己的環保袋，輪到利菁時拿出一個傳統買菜環保袋，一直想不起是誰給的，旁邊的李明川沒好氣的說：「這是我送妳的啦！我放了面膜跟水送給你，你還說好可愛~把產品拿起來，環保袋就收包包了，結果你有天特地跟我說我家裡有個袋子超好用的，但不知道是哪來的...吼！」害利菁當場超窘。用專業時尚秀的方式開場，號召10位伊林超級名模穿上台灣時裝設計師的傾力大作，在最新8K投影及燈光技術打造的華麗場景之中走伸展台。第一集的開場大秀，就砸重本找了當家超模林嘉綺，王麗雅領銜走秀，服裝則是請到打造名人紅毯戰服的高訂禮服女王林薇合作，讓整個開場秀氣勢十足。

工商時報【陳欣文╱台北報導】受到中美貿易戰影響，大陸消費成長速度放緩，中國國務院27日推出20條促進消費商業措施。投信法人表示，大陸政府持續擴大與深化經濟改革，內需消費改革有望持續體現，市場消費可望在利多政策帶動下回溫，經濟有望好轉，建議投資人可透過大中華股票型基金掌握中長線投資契機。保德信中國品牌基金經理人許智洋指出，大陸7月社會消費零售年增7.6％，較前月減少2.2％，主要係因汽車銷售狀況較低迷，2019年前七月汽車銷量年減11.4％，連續13個月呈現衰退。中國國務院推出20條刺激消費措施，其中將放寬汽車限購政策，取消二手車限遷政策，並鼓勵金融機構支持購買新能源車信貸等激勵措施。許智洋認為，2019年以來大陸政府不僅在貨幣政策頻頻調控，在財政政策也緊鑼密鼓持推出新政，從基礎建設地方債、減稅降費，至今大動作刺激內需消費，顯見大陸政府想要穩定經濟決心，以緩減中美貿易戰所帶來的經濟衝擊。自川普威脅加徵關稅以來，影響全球金融市場下跌，但隨時間拉長來看，2019年市場已逐漸回歸基本面，對於川普言論並未如2018年出現重挫創新低走勢。許智洋指出，市場對於貿易戰抱持保守看法，並且有長期抗戰、謹慎準備，目前貿易戰對於企業負向影響以大多反應在股價，關稅對於股市邊際影響逐步遞減，市場關注大陸貨幣、經濟和政策面情勢變化。統一大中華中小基金經理人郭秉修表示，大陸四部委（發改委、央行、財政部、銀保監）近一個月陸續推出利多政策，為A股提供支撐，近期北向資金也再度轉為淨流入，同時宣布要將深圳列為先行示範區，擴大發展戰略新興產業，在未來通信高端器件、高性能醫療器械等領域打造創新中心，相關利多帶動科技股走強。

（中央社記者江今葉華盛頓28日專電）繼日前發出新聞稿批評中國脅迫南海主權聲索國的行為違反國際秩序後，美國國防部長艾斯培今天再重批中國採取蓄意戰略破壞區域穩定，中共的價值觀與行為與多數國家不一致。甫上任2個月的美國新任國防部長艾斯培（Mark Esper）今天與參謀首長聯席會議主席鄧福德（Joseph Dunford）首度連袂召開記者會。艾斯培表示，中國與俄羅斯等戰略競爭對手正有計畫地進行軍事現代化，以挑戰美國並實現地緣政治願景。日前首度造訪印太區域的艾斯培表示，他當時向盟友與夥伴表明承諾，也聽取各國元首與國防官員意見。美方與區域夥伴致力於捍衛共同價值觀並堅守核心原則，尊重國家主權、遵守國際規則與共同安全。艾斯培指出，中國正在採取蓄意戰略破壞區域穩定，中共的價值觀與行為明顯與多數國家不一致。美方需要繼續在印太區域發揮領導作用，以維護自由，美方也將繼續與盟邦與夥伴密切合作，擴大防務行動。談及北韓近來頻頻試射飛彈時，艾斯培表示，對北韓進行短程彈道飛彈試射擔憂，也想瞭解北韓的目的與行動。但美方不會反應過度，希望能採取有針對性的因應措施，並確保外交大門不會關閉。北韓近來頻頻試射飛彈，24日的試射是自7月25日以來的第7次試射，引來區域緊張與關切。鄧福德表示，美韓軍事演習目的在防範北韓並提高雙邊聯合軍力，以支持朝鮮半島非核化外交努力。目前進行的軍事訓練能保持應有的戰備水準。在談及南韓決定終止與日本的韓日軍事情報機密保護協定（GSOMIA）時，艾斯培與鄧福德都表達失望之意。日前曾前往東京與首爾訪問的艾斯培透露，當時就曾向日韓國防官員表達關切並敦促雙方解決問題。他表示，大家都面臨來自北韓與中國的共同威脅，以及更大的威脅，共同努力才能更為強大。鄧福德則表示，日韓這項決定尚未對區域軍事行動帶來影響，也有其他方式可以分享訊息，雖然不如這項協定來得有效，但仍有其他機制可以處理危機或意外事件。（編輯：林治平）1080829

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

減肥減重永遠是永不退燒的熱門議題，為了擁有好身材，不論男女老少都趨之若騖。但不少民眾都有相同的困擾，為什麼天天運動，卻沒有達到想要的體態？拼了命節食，身上的贅肉仍舊難以消除？執業醫師陳錫賢表示，人體在十五歲之後，脂肪細胞數量就已經固定，因此變胖並非脂肪細胞變多，而是變大。單純只靠飲食與運動僅能縮小脂肪細胞，唯有靠抽脂手術才能減少脂肪細胞數量。以前談到減脂手術，都認為涉及開刀、麻醉，危險性太高，而且術後恢復期較長，雖然效果迅速，但是風險也高，也不適合局部肥胖的人。現在非侵入式的減脂療程，就能達到局部雕塑的目標，而且可免除開刀的風險與繁瑣的術後保養。陳錫賢指出，目前開發完成的減脂體雕儀器，優勢各有不同，若想要精準且同時處理不同肥胖問題，建議選擇雞尾酒式療法，比如光澤診所提供「減脂三重奏」就是利用複合機種交互作用，從小部位到大區塊，從深層脂肪到淺層，都能精準治療，一次勝過多次單機療程，而且還能順便緊緻肌膚，擺脫鬆垮身形。陳錫賢強調，由於脂肪同時具有怕冷又怕熱的特性，藉由這個特性加以運用，使脂肪自然凋亡，當有足夠的溫度、足夠的時間及足夠穿透到脂肪層的深度，即可徹底消減難消除的脂肪團塊。深層脂肪採用冷凍減脂，可以安全大範圍的減少脂肪，淺層脂肪則採用隔空減脂治療，在溶解脂肪的過程中釋放熱能，緊緻肌膚、改善鬆弛，同時改善淺層脂肪的橘皮問題，達到加乘效果。深淺層脂肪，經冷熱的消滅治療後，凋亡的脂肪細胞會釋放出三酸甘油脂及膽固醇，此時可透過LPG智慧曲雕快速將其透過淋巴循環，輸送至肝臟，肝臟再將其形成膽鹽，代謝分解後排出體外，以達到持續性的永久效果；LPG智慧曲雕還可以消除惱人的水腫，定期使用能增加代謝，並進一步改變水腫型體質。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）人口結構老化，年長者在壓力事件（如：疾病、親友辭世、摔倒…等）的刺激下，身心狀況與自我照顧能力大不如前的情形時有所聞。「衰弱」是高齡者的風險指標，也是影響老年人失能、疾病預後的重要因素。以臨床文獻資料來看，就有三分之一的住院高齡病患發生新的日常生活功能衰退，甚至因照顧問題入住機構。82歲有慢性病的李婆婆，日前跌倒骨折，手術後日常生活功能大幅下降，入住養護機構。雖然傷口已癒合，李婆婆仍然每天疲倦、食慾差、白天嗜睡，下床活動意願降低。家人帶李婆婆來到家庭醫學科老人醫學門診檢查。醫師排除疾病可能後，評估為衰弱合併老年憂鬱，為李婆婆整合藥物，衛教家屬並教導復健運動。三方共同努力下，三個月後，李婆婆已能用助行器行走，六個月後，更進步到自己使用單邊四腳拐杖走路，食慾、力氣大幅進步，恢復過往精神。衰弱並不應該被視為老化 衰弱前期可藉由營養及運動改善 由於衰弱是從身體強健到功能衰退的變動狀態，經常被誤以為是正常老化過程，實際上，若能早期發現衰弱情形並介入，就有機會延緩衰弱狀態、延緩失能。台北慈濟醫院家庭醫學科老人醫學林純聿醫師表示，衰弱大致分為前期、中期、末期三階段，當病人因行動緩慢、疲累、體重減輕、多重用藥或頻繁就醫等因素來到老人醫學門診，醫師會透過「周全性老年評估」（涵蓋老人用藥、認知、情緒、社會支持資源、靈性、經濟及生活環境等範圍）提供以病人為中心的照顧計畫。一般而言，衰弱前期著重調整生活模式，藉由營養及運動來改善衰弱情形；中期強調跨領域醫療團隊介入，全面檢視是否有不當用藥及其他危險因子，並建立照護計畫；當病患進入到行動不便、日常生活完全依賴，就屬於末期階段，需提早討論安寧緩和照顧。衰弱５大評估 林純聿醫師指出，大於70歲(含70歲)長者或一年內出現非自願性體重減輕大於5%的65歲以上老年人，均需由下列五項目來評估「衰弱」情形： 1. 速度緩慢：行走六公尺時間大於7.5秒(即每秒小於0.8公尺)。 2. 無力：慣用手最大握力，男性小於26KG、女性小於18KG。 3. 體重減輕：體重較前一年減輕超過4.5公斤。 4. 疲憊：過去一周超過三天，做事情感覺費力或無法出門。 5. 低活動：男性一周消耗卡數小於383卡；女性一周小於270卡。 上述5項，符合一至兩項，屬衰弱前期，建議調整飲食、運動、每年追蹤；若超過三項，就為「衰弱」表現，可前往老人醫學門診進行整體性評估。多補充蛋白質和復健肌力訓練 有助長者恢復體力與改善睡眠品質 林純聿醫師表示，約有4成長者為衰弱前期，勿將衰弱視為老化過程，民眾應積極面對「老」的來臨，在衰弱前先行改變生活作息、維持均衡的營養以及好的運動習慣。評估為衰弱前期的長者，在無腎臟病等疾病的考量下，建議每天每公斤補充1至1.5克的蛋白質；並自行練習抬腳、抬臀、站、走等肢體肌力訓練，增加肌力避免肌少症；定期健檢，評估身體狀況，才能享有健康老年生活。

娛樂中心／綜合報導第54屆金鐘獎入圍名單今（28）日出爐，結果幾家歡樂幾家愁，其中綜藝節目獎競爭激烈，由吳宗憲、KID、小鬼主持的《綜藝玩很大》第3度入圍「益智及實鏡節目主持人獎」，去（2018）年加入的隊長小鬼，對於初次入圍金鐘感到相當開心，笑說：「真的很謝謝所有幫助過我們的人。」▲▼《綜藝玩很大》第3度入圍。（圖／翻攝自IG）身為黑隊隊長的小鬼在聽到《玩很大》入圍金鐘後，開心表示「終於如釋重負，把心中的大石頭放下了」，坦言因為前2年憲哥跟KID都在金鐘獲得好成績，現在KID去服兵役，這讓他深感自己有很大的責任要好好維持住前輩創造的好成績，在公布入圍名單前幾天都壓力大到不行，現在終於拿到進入金鐘的門票了，真的很謝謝所有幫助過我們的人，然後來上所有《玩很大》的明星們」，說完小鬼直接彎下腰90度鞠躬，表達感激心情。▲▼小鬼坦承前一天友向老天爺祈禱入圍。小鬼透露前一天有跪在自己家的玄關拚命祈禱：「這個世界應該有一個神，拜託祢把我所有的運氣集中在這一次，讓我們可以去金鐘的殿堂，我以後可以抽黃球，一直抽不到黑球沒關係。」看來老天爺真的答應了小鬼的請求，「所以我以後可能永遠都抽不到黑球了」，不過，小鬼也說：「只要大家絕得我們節目好看，願意一直支持我們才是最重要的，我會繼續努力的！」▲小鬼對得獎相當期待又不敢想太多。（圖／記者林士傑攝影）小鬼吐完真心話後，一臉不好意思的用雙手抓褲子，突然驚呼：「如果再得也太扯了齁！說實在的如果再得也太扯了…」似乎是要提前幫自己打預防針，小鬼直呼：「三連霸太扯了，史上應該都沒有過喔？」對於自己能不能創造歷史抱回獎杯，小鬼雖滿嘴地不敢相信，但臉上卻又帶著一點期待，表情相當複雜。更多三立新聞網報導陳小菁高學歷是真的！一招破解江宏傑「殺手鐧」逆轉嗆渣夫爆出騷擾巨乳網紅！李宗泫宣布「退出CNBLUE」星二代敗光母遺產 向前男友討錢慘被夾斷手…結局卻大反轉狗仔偷拍跟上樓！《甄嬛傳》熱依扎開譙：以為藝人好欺負？

工商時報【文╱曾小芳】農業生技分析與促進辦公室（APAB）將偕同風行海洋、炬銨生技、禾生科技、群融生技、峰漁、嘉欣資訊及地天泰、台灣利得、艾思博生技、德英生技、綠品生技等11家公司，參加2019「臺灣國際漁業展」（攤位S2408）、「台灣智慧農業週」（攤位A12）。計畫主持人中央研究院吳金洌客座講座表示，兩展將匯聚國內外產、官、學、研指標業者，針對全球主要農漁業市場擴大宣傳及洽邀買主來台，協助業者多元拓銷，掌握市場趨勢。ForCean風行海洋，以海洋共生共享為核心，結合智慧養殖及生物科技開發包含保養品、保健品、臨床藥物等產品。來自珊瑚的活性萃取Laboral XB2已開發成一系列的珊瑚護膚品Coral Calm珊瑚安異舒敏系列，能舒緩乾癢不適，賦予維持肌膚健康的根源。海大新創公司炬銨生技，以專利「草本炭方技術平台」製造出高效安全的天然抗生素替代原料，促進動物健康及減少傳染性疾病爆發。實際使用於魚蝦都有增加超過30∼50％的收穫量，可達無抗養殖、提升品質並增加養殖戶收入。展期間將募集田野試驗以及經銷合作夥伴。禾生科技採用智聯網、複合感測、行動科技等技術，研發智慧水產養殖無毒解決方案，用於快速監測、追蹤水質有毒濃度和弧菌主要來源、預測、預警並提供無毒解方，產品榮獲CES2019國際大獎、2019智慧農業獎。群融生技是以環境友善生物技術開創新的科技生態養殖方式。主要以益生態製劑開創新科技生態養殖黑虎蝦，堅持不添加任何化學用藥與抗生素，創造高優質安心蝦品-淬釀藻蝦，讓消費者能安心購買，水產養殖更可達永續環保經營。嘉欣資訊科技具有機電設計、農漁業、程式撰寫等多元整合經驗，結合工業自動化控制設備、感測通訊與廠房環境建置技術，已應用於亞熱帶型養殖水質監控、智能投餵、自動化養蝦等系統設施，具漁塭養殖基地並提供有效的解決方案。峰漁擁有科技化繁養殖技術，有專屬符合國際需求之水產種苗、水質淨化及營養添加之益生菌資材、依環境進行規劃養殖模組、開發病原菌監測套組能及時檢測、降低病害風險等，準確地做健康管理，讓客戶穩定獲益。

2019-20賽季西甲第2輪，巴塞隆納坐鎮諾坎普球場5-2戰勝皇家貝蒂斯。上半場比賽，第15分鐘，皇家貝蒂斯的反擊由費基爾（Nabil Fekir）低射破門先拔頭籌，第41分鐘，格列茲曼（Antoine Griezmann）的倒地鏟射為巴薩扳平比分；下半場比賽，第50分鐘，格列茲曼兜射梅開二度，幫助巴薩超前比分，第56分鐘，佩雷斯（Carles Perez）低射為巴薩再下一城，第60分鐘，阿爾巴（Jordi Alba）單刀破門，第77分鐘，比達爾（Arturo Vidal）鏟射進巴薩的第5球，第78分鐘，莫龍（Lorenzo Morón）世界波進球為皇家貝蒂斯扳回一球。最終，巴薩主場5-2戰勝皇家貝蒂斯。資料方面，巴薩全面佔據優勢，控球率70.3%，20次攻門7次射正進5球。格列茲曼斬獲巴薩生涯正賽進球，賽後接受採訪時表示，「在輸給畢爾包競技之後，我們都很清楚，這周必須努力備戰，對手的進球讓我們忽然覺醒了，我們今天踢得很棒，而且創造了很多的機會，希望能夠一直如此。」巴薩主帥巴爾韋德（Ernesto Valverde）表示，「我們在半場休息之前扳平比分，然後下半場在對手的抵抗下最終逆轉比分，當然貝蒂斯依然是依靠很簡練的進攻打進1個很漂亮的球，但是這個就是持續進攻的問題，我們今天保持很高的比賽節奏，勝利也是理所應當。」梅西（ Lionel Messi）沒有登錄，巴爾韋德解釋，「我們不認為梅西是傷病問題，但是確實有些不舒服，我說過不會讓任何球員冒險出場，梅西更不可能。」

記者葉為襄、林俊華／新北報導台2線濱海公路、三貂角燈塔附近，發生一起4名惡煞惡意擋車的事件。黑衣人還下車拿武器砸卡車，駕駛出面無奈控訴，惡煞拿棍棒亂砸，造成車子許多地方毀損，修下來恐怕要花25萬元。▲濱海公路遇黑衣人惡意擋車。貨車駕駛：「你這樣整路閃大燈。」擋車男子：「閃大燈要讓！」、貨車駕駛：「我沒有讓嗎？」4名惡男子一下車，拿著棒棍往車頭砸。貨車駕駛：「你這樣打我的車對嗎？」、擋車男子：「下來、下來！」▲惡煞對著卡車司機叫罵。惡煞對著卡車司機叫罵，這名駕駛行經濱海公路三貂角燈塔附近，黑色轎車在後方不斷閃大燈，最後加速超過。過沒多久，在筆直的公路上試圖擋住大卡車，過程中4名男子1分鐘內2度下車，還拿出工具口出惡言。卡車駕駛：「他們下來4個都拿武器，有一個亮亮的，我不知道是不是刀。」控訴當時黑衣人還拿出疑似為刀的武器，揚言要駕駛下車。卡車在過程中有些損傷，自動剎車雷達燒毀要價20萬元，包含車窗、面板，損失高達25萬。▲卡車損失高達25萬。卡車駕駛：「他們是說我路上在閃坑洞，意思說我故意弄到他們，可是我沒有。車裝還有前面面板，然後還有一些車燈下面，算有點隨便亂敲。」駕駛描述當時狀況，遭到惡意逼車，他也很無奈。▲駕駛描述當時狀況。瑞芳分局交通分隊分隊長鍾明豐：「（台2線）已經開出7件惡意逼車罰單，另外超車、蛇行違規行為，更是開出近百件罰單。疑似有危險駕駛的行為，本分局也主動連繫當事人請他到案提供相關影片，讓我們後續能夠偵辦。」台2線被列為加強取締路段，只是在大馬路上突然其來停下車子，不光阻礙交通還可能釀成後車追撞，後果不堪設想。更多三立新聞網報導驚險一瞬間！蘇花公路樹倒塌 百萬敞篷「視線全盲」逃死劫馬路非賽道！新店警北宜設點稽查 2小時狂抓75件違規出遊遇死劫！18歲重機騎士蘇花超車 過彎不慎捲入車底亡玩命關頭現實版！行駛中超跑鑽卡車底 公路驚險「穿越秀」

巴西 / 吳念達 綜合報導巴西亞馬遜雨林大火持續延燒，巴西軍方今(26)日出動2架C-130力士型運輸機進行空中滅火，由於巴西總統波索納洛(Jair Bolsonaro)面對災情反應遲鈍，現已釀成個人的政治危機。官方出動軍機滅火 動員超過4萬士兵綜合外媒報導，約700名官兵在宏東尼亞州首府維洛港(Porto Velho)附近執行軍方首次任務，出動2架C-130力士型運輸機，估計能投下高達1萬2000公升的水和滅火劑。巴西聯合參謀部參謀長表示，「目前巴西軍方在北部亞馬遜地區部署了約4萬4000名士兵，同時也準備從其他地區抽調士兵來協助滅火」。大火遇上強風和高溫 燒掉超過80萬公頃巴西鄰國玻利維亞境內，東部地區的雨林大火能再持續蔓延，加上近日的強風及高溫的天氣，加劇嚴重形勢，估計目前火燒面積已經超過80萬公頃。目前當地的消防員、志工和軍隊人員共同在超過50度的火場內滅火，而先前已經抵達玻利維亞重災區的波音747滅火飛機，攜帶大量的水和阻燃劑，飛到火場上空支援當地滅火工作。巴西總統消極面對 輿論出現下台聲浪面對亞馬遜大火，巴西總統波索納洛竟未多加譴責，因為他支持砍伐森林、發展礦業，一直到本月19日巴西聖保羅飄來了2700公里外的濃煙，讓市中心瞬間陷入一片黑暗，波索納洛才發現事態不妙，而這也醞釀輿論出現要求他下台的聲浪。原始連結更多華視新聞報導 亞馬遜野火延燒 巴西總統派軍隊滅火 上萬人抗議G7峰會 法警催淚彈驅離

(記者黃秀麗新北報導)據國民健康署調查顯示，2018年台灣成人過重以及肥胖比例突破4成5，與以往相比，明顯攀升。台灣人普遍不愛運動，生活壓力大且喜歡外食，形成一種「致胖環境」。網路上相傳許多能迅速瘦身的偏方，如：減肥時不吃澱粉和油脂、六點後不進食、少量多餐減肥…等，在景升診所的邱正宏醫師看來，這些方法只會越減越肥。邱正宏醫師創立「388音樂減肥法」，利用低頻快節奏的音樂來抑制食慾，讓他成功從鮪魚肚大叔變回魅力型男。邱正宏醫師指出國人最常犯的「八大錯誤的減肥法」迷思：不吃早餐、不攝取油脂、不吃澱粉、晚上六點後不進食、自己計算熱量減肥、少量多餐、只吃水果減肥、酵素減肥。邱正宏醫師分析，適當攝取油脂可抗餓；不吃早餐，反而會降低基礎代謝；不吃澱粉或只吃水果餐，容易有飢餓感；少量多餐，容易讓血糖變成脂肪；算熱量，容易算錯而營養不均；酵素只能改善便秘，無法減肥；而不吃晚餐，飢餓感增加，會影響到睡眠，降低了瘦素分泌，這些方法通常不但瘦身不成，只會越減越胖。邱正宏醫師的「388音樂減肥法」，強調飯前、後喝足「三」百c.c.水，讓肚子在飯前有飽足感；飯後能夠稀釋消化酵素，讓熱量減少，食物濃稠度下降，流動性增加，更使小腸末端具有「煞車」的效果，達到抑制食慾的效果；並於吃飯的同時聽「八」次抑制食慾的音樂，如：周杰倫的牛仔很忙、任賢齊的再出發、Mark Ronson與Bruno Mars的 Uptown Funk、李玉璽的我們青春、鳳飛飛的流水年華……等節奏感鮮明的流行歌曲，都是很好的選擇；而飯後的「八」分鐘踏步，則是搭配邱醫師推薦的動作，雙手前後擺動、大腿提高到與地面平行，這種類似小學生進操場的踏步法，可以有效促進食物消化。只要依照此「388音樂減肥法」──飯前後喝三百c.c.水、聽八次抑制食慾音樂、踏步八分鐘，即便是忙碌的上班族也能輕鬆消滅惱人脂肪，返回窈窕身材。為了提倡全民聽音樂健康減肥，邱正宏醫師行醫30年，由名醫轉型為公益仁醫，創立「財團法人台北市邱正宏美學教育基金會」。25日於中山堂主辦全球首場「沉睡在我懷裡－科學療癒公益音樂會」，首次由醫學帶入音樂，以音樂會的方式呈現，使人身心靈全面的提升。與臺北亞太管樂協會、國立陽明大學校友總會、國際扶輪社共同承辦，並捐贈新台幣18萬元及星福咖啡小棧之設備予社團法人新北市自閉症服務協進會，以幫助自閉症患者。此場公益音樂會，除了邀請國內多位傑出的音樂家進行演出之外，陽明大學校長郭旭崧、校友會顏鴻順醫師、國際扶輪社3521第二分區助理總監羅震宏等人也一同到場共襄盛舉，讓聽眾不僅能邊聽音樂邊療癒身心靈、親身嘗試藉由音樂減肥，還能同時做公益，為社會盡一份心力。(自立晚報2019/8/26)

台北市 / 張原紘 綜合報導許多民眾認為打完針後，一定要揉一揉，隔天傷口才不會瘀青。不過食藥署在官網「闢謠專區」表示，其實並非所有的針打完都需要揉，有些針劑打完不適合揉，如果揉了，反而會有反效果。不是每種打針都能揉! 亂揉恐害皮下出血食藥署指出，通常皮下注射的胰島素，或靜脈注射的打點滴、抽血及一些小量的藥物注射等，這類的針劑打完後，不需揉，只需輕壓傷口，直到不再出血即可，如果揉的話，可能會使血管遭到拉扯，而導致皮下出血或瘀青。另外，部分肌肉注射的藥品，食藥署建議，輕揉注射部位，以加速藥品的吸收或使藥品快速產生藥效。而部分疫苗，雖然也是肌肉注射，但因疫苗是在注射後，讓藥品緩慢被身體吸收，慢慢誘導身體產生抗體。因此，打完疫苗後，不建議搓揉注射部位，若注射藥品24小時後有產生局部硬塊，可透過熱敷的方式改善。打完針休息30分鐘 無不適再離開食藥署建議，目前注射的藥品種類繁多，民眾打針時，可詢問護理師或專業醫事人員後續的處理方式，並且注射藥品後，最好在原處休息30分鐘，如無任何不適或過敏反應後再離開。原始連結更多華視新聞報導雞打抗生素.吃雞翅罹癌? 攏系假的!更多健康相關新聞吃生魚片 腸壁驚見「寄生蟲」狂鑽大腦「火氣太大」 與神經退化有關失眠會中風 34歲以下失眠風險高雞哪部位最「毒」？ 多數人不清楚愛喝冷飲會傷身 可改喝這些飲料今日最夯新聞流量前3名在台擁490員工 一次裁掉420人還有2100員工 連電費也繳不出悲！父推母落水 全被兒子看見今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

乳房纖維囊腫是相當常見的良性乳房病變，常常好發於三十五歲至五十歲未停經的婦女，執業中醫師王心眉表示，情緒與飲食是影響乳房纖維囊腫的重要因子。王心眉指出，情緒與飲食是影響乳房纖維囊腫的重要因子，中醫認為，當患者的情緒不穩定，會導致肝氣鬱結，此時更容易因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常，胸部乳汁循環不佳，而使乳房腺管不通結成腫塊膨脹擠壓組織造成乳房疼痛。而飲食部分，則是民眾常吃高脂肪的飲食、飲酒或是生冷飲料，這些飲食習慣將會導致身體水分代謝不正常造成所謂的痰濕體質，濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫，乳房纖維囊腫的民眾，常常看到這兩種體質。此患者本身是屬於痰濕體質的女性，所以並不適合服用蜂王乳，雞精、人參、鹿茸等補氣食品，應先把體內的痰濕先排除在做後續的補養，另外患有乳房纖維囊腫的女性不要過度驚慌，因為乳房纖維囊腫要轉變成惡性腫瘤的機會其實相當低，建議應先調整自己的體質，加速體內新陳代謝，並且改變不均衡的飲食習慣，若是有這類症狀的民眾，不妨可以在平常時多做點能促進胸部、腋下血液循環的運動。當產婦哺乳結束斷奶時，要確實將乳汁全部排出，注意生活及工作中的習慣，要抬頭挺胸，常彎腰或低頭工作者，要適當的做反向運動，在晚上回家時，也可藉助泡熱水澡及按摩來促進血液、淋巴液的循環，最後要保持愉快樂觀的心情，便能遠離乳房纖維囊腫。